フリーランスは強い精神力が必要【誘惑がいっぱいです】

フリーランスとして独立する際に、大切な心構えの一つとして

「強い精神力を持つ事」が挙げられます。

この記事では「強い精神力」とは具体的にどういう事なのか？対策はどうすればいいのか？

ということについて説明をしていきます。

フリーランスは自由

「フリーランスって自由そうで羨ましい」

友人に言われることがあります。

確かにフリーランスは基本的に自由です。

自分で自分をコントロールしなければなりません。

叱ってくれる上司はいない

みなさんは上司に怒られた経験はあるでしょうか？

上司が部下を怒る理由は大体こんな感じです。

誰だって怒られたくないですよね。

怒られたくないから、決められた時間にキチンと出勤し、
仕事をキチンとこなす、そんな側面もあるかと思います。

つまり、上司の叱る行為は部下にとっての「歯止め」となっているのです。

当たり前のことですが、フリーランスとして独立した場合

「あなたを叱ってくれる上司（歯止め）」はもういません。

ダメな自分は自分で叱るしか無いのです。

「やる気＝仕事量＝収入」の法則

「今日は仕事に行きたくない」

誰もが一度は思ったことがあるのではないでしょうか？

このような場面に出くわした時、どんな状況になるのか見ていきましょう。

フリーランスの場合、やる気は仕事量に直結し、仕事量はそのまま収入に直結します。

やる気＝仕事量＝収入の法則です。

たくさんの誘惑

叱ってくれる上司がいないフリーランスは、たくさんの誘惑に勝たなければいけません。

睡眠不足は大敵

仕事中に眠気に襲われた場合、作業効率は減少します。

特にフリーランスの場合は、注意してくれる仲間が周りにいない為、眠気に抗うこと自体が困難です。

規則正しい生活を心がけ、特に睡眠時間の確保は大切にしましょう。

どうしても眠い時は時間を決めて、思い切って「仮眠」を取るのもありです。

環境は自分で整える

デスク周りの作業環境についてです。

基本的にデスク周りには「仕事に関係のない物」を置くのはやめましょう。
集中力の低下につながる恐れがあります。

また、スマホはクライアントの連絡時以外は基本的に触らないこと。
ユーチューブを見たり、ゲームをやってしまう場合があります。

誘惑に打ち勝とう

ここでは誘惑に打ち勝つ為の方法をいくつかご紹介します。

タイムテーブルを書き出す

1日のタイムテーブル（スケジュール）を作成しましょう。

人はやりたいことを紙に書き出した方が、心理的に長く続ける事が出来ます。
受験生がよく壁に貼る「アレ」はそういう効果です。

作成したら印刷して、デスク横の壁などに貼りましょう。
常に見える位置に貼るのがポイントです。

とりあえず10分

どうしてもモチベーションが上がらず、休みたいと思ってしまう場面もあるかと思います。

そんな時は、「とりあえず1０分だけ」と決めてデスクに座ってみて下さい。

「作業を続ける事」よりも「仕事に取り掛かる事」の方がハードルが高いので、

まずはデスクに座るキッカケを自分で生み出しましょう。

まとめ